2021-04-21 1人回答
健康咨询描述:日常怎么做能预防腰突?
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病情分析: 生活中预防腰椎间盘突出,一定要注意休息,不能够过度的劳累,千万不要弯腰拎很重的东西在拎东西时可以适当的下蹲,然后慢慢的拎起东西缓身起来可以适当进行腰部的按摩理疗,改善局部的血液循环,避免局部的损伤
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