颈椎病的体育锻炼有哪些方法？
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：颈椎病的体育锻炼有哪些方法？
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- 孙吉亮 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
方法有很多。可以做一些能够经常扬起头部的锻炼,，比如患者可以练习打羽毛球，打篮球，打排球或者是采取游泳的方式。也可以练习一些涉及到颈部或肩背部的体操，比如推荐患者可以练习瑜伽或者是五禽戏，易筋经之类的活动。希望你身体越来越好。
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2021-04-21 10:49
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