2021-04-21 1人回答
健康咨询描述:控制饮食,坚持每天不吃晚餐能减肥吗?
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病情分析: 如果经常不吃晚餐可以有效减少食物进入体内的循环消耗,同时可以减少主食中糖类和蛋白质进入身体的成分,预防脂肪过度堆积而导致的肥胖,有一定的效果,同时也可以适当节食,也不吃饭的同时,可以利用蔬菜水果来替代性的饮食。
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