不吃晚饭减肥可以吗？对身体有何害处？
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：不吃晚饭减肥可以吗？对身体有何害处？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
不是说不吃饭就可以的，而且不吃晚饭的话对身体也不好，不利于身体发育，饮食要有规律。每日控制饮食可以每日三餐吃七分饱，避免吃高热量，高脂肪的食物，可以适当的吃一些新鲜水果，蔬菜，多加运动。
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2021-04-21 18:50
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