2021-04-21 1人回答
健康咨询描述:减肥期间米饭吃多少克?
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病情分析: 减肥期间可以吃米线,米线当中含有丰富的维生素和矿物质元素,而且还有碳水化合物,合理的摄入能够起到补充身体所需要的营养成分作用,而且还能够保证多种营养成分均衡的补充。但是由于米线当中含有碳水化合物,所以在减肥期间要避免过量的吃,如果想要达到减肥的效果,需要减少整体食物的摄入量,一般200-300克左右即可
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