2021-04-21 1人回答
健康咨询描述:晚上不吃饭,只吃水果对减肥有效吗?
满意答案
病情分析: 晚上不吃饭只吃水果对减肥是有一定帮助的,但是也要注意自己身体的变化情况,以免出现营养不良等,所以在减肥期间也要注意营养的补充,适当的多吃一些富含优质蛋白的食物,如鸡蛋牛奶等。
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