就肚子上有肉肉如何健康减肥
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：就肚子上有肉肉如何健康减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
你好，肚子上有肉，建议您每天坚持运动，还需要控制饮食，长期坚持就能起到瘦身的效果，每天多做有氧运动，比如慢跑游泳，等消耗热量的运动，饮食方面，避免或少食含糖和热量较高的食物，减肥是一个坚持的过程
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2021-04-21 23:08
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