办公族的人预防腰突的方法是什么？
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：办公族的人预防腰突的方法是什么？
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- 孙会云 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
办公族人的特点是久坐、姿势比较固定，坐姿要保持好腰椎的正常弧度，身体尽量保持正直、稍微前趋不能趴在桌子上，避免倾斜姿态，采用桌子高、椅子低的方式，久坐要起身活动腰肢，活动身体的各个关节。
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2021-04-21 20:11
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