办公族的人预防腰突的方法有哪些
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：办公族的人预防腰突的方法有哪些
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- 李永胜 主治医师
- 肥城市中医医院
病情分析：
一般情况下，办公族预防出现腰椎间盘突出，主要是以注意坐姿和避免长时间固定姿势为主由于长时间的坐姿会导致肌肉出现劳损，肌肉不协调的情况下就会破坏椎体稳定性，导致纤维环受压不均引起突出，所以说适量活动，注意坐姿调整是最为关键的
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2021-04-18 18:01
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