2021-04-21 1人回答
健康咨询描述:我想问跳远能减肥吗?是不是有氧运动?
满意答案
病情分析: 运动是可以减肥的,个人建议患者做运动的时候首先要坚持适当的做有氧运动,通过适当的做有氧运动才能够减轻体重,必须是一个持续性的动作,而且一般最少持续40分钟以上才能够有一定的效果,然后再配合其他的一些治疗方法,如抗阻力的运动呢。
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