怀孕3月总失眠怎么办
2021-04-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕3月总失眠怎么办
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- 黄澈 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
怀孕3个月总失眠，建议要放松心情，缓解紧张的情绪。平时可以适当的进行一些体育锻炼，有利于睡眠，也可以睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚。也能够改善睡眠。
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2021-04-21 23:01
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