晚上不吃饭吃水果可以减肥吗
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：晚上不吃饭吃水果可以减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想减肥的话还是建议在饮食上格外的控制一下，尽量少吃辛辣刺激的食品！晚餐少吃主食以蔬菜水果来代替，每天坚持走步运动或跑步运动两个小时，有助于加快减肥的效果。
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2021-04-22 10:52
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