晚上不吃饭吃水果能减肥吗
2021-06-03 1人回答
健康咨询描述：晚上不吃饭吃水果能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以，其实晚上可以少吃一些主食，吃一些水果蔬菜，对于减肥的人，建议还是要减少主食以及糖类、脂肪类，这样食物的摄入，应避免平时过多的吃一些零食。而且一定要配合运动。
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2021-06-03 16:02
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