在减肥晚上可以吃燕麦或者香蕉或者酸奶吗
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：在减肥晚上可以吃燕麦或者香蕉或者酸奶吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥的话还建议合理控制三餐，平时少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚餐，可以以香蕉酸奶来代替主食，每天坚持走步运动两个小时有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-04-22 13:36
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