2021-04-22 1人回答
健康咨询描述:面对抑郁情绪该怎么办?
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病情分析: 面对抑郁情绪患者首先要学会自我调整,不要对自己负面评价,要对自己多一些接纳认可,鼓励自己多找些喜欢做的事情去做,多做一些户外活动,多与别人沟通交流。必要时也可以适当的吃一些药来调理这些负面情绪。
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