注意哪些问题可以避免腰突症复发
2021-04-22 2人回答
健康咨询描述：注意哪些问题可以避免腰突症复发
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满意答案
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- 崔庆元 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
腰椎间盘是椎体之间的软垫，主要起着缓冲压力的作用，随着年龄的增长，长时间受压，就会蜕变，导致突出，所以椎间盘的保护运动主要是腰背肌肉舒展运动，如5点支撑法，飞燕法，平时减少坐着时间，减少腰背肌肉的张力。
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2021-04-22 12:45
其他答案 (1)
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- 薛念强 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
腰椎间盘突出症，经过治疗后，为避免复发，平时需要注意自己的站姿坐姿以及工作姿势等，尽量避免负重活动，不要久坐久弯腰，可以佩戴腰围保护腰椎，再就是一定要加强腰背肌功能锻炼
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2021-04-22 12:47
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