吃燕麦粥能减肥吗？
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：吃燕麦粥能减肥吗？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
燕麦属于一种粗粮粗纤维经常喝的话对身体有一定的好处，想减肥的话，还是建议平时饮食要格外的控制一下，少吃甜品饮料有炸食品。晚饭过后进行走步运动或跑步运动两个小时有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-22 13:46
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