腰突症跑步时要注意什么？
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：腰突症跑步时要注意什么？
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满意答案
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- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
腰椎突出的患者在跑步时应注意选择合适的鞋子，维持正常的足弓范围。避免跑步带来病情加重的情况，平时要针对性的锻炼腰部肌肉的力量，提高腰部的稳定性，不要久坐久站，过度的负重疲劳。
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2021-04-22 19:23
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