腰突症做跑步锻炼时要注意什么
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：腰突症做跑步锻炼时要注意什么
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满意答案
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
跑步对人体是有很多好处的，如果腰椎间盘突出的患者能够适当的慢跑，就有助于疾病的康复，腰椎间盘突出的患者，在跑步的时候应当尽量保持上身挺直，跑步频率放慢，穿气垫鞋，减少对椎间盘的脉冲式压力。
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2021-06-01 23:20
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