早餐后吃香蕉是减肥的还是增肥的？
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：早餐后吃香蕉是减肥的还是增肥的？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
早晨吃香蕉是减肥的，因为香蕉能够增加肠胃蠕动。平时饮食上也一定要注意少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜。避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。
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2021-04-22 20:29
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