减肥的人每天摄入多少卡路里?
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：减肥的人每天摄入多少卡路里?
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的人一天大约摄入1000大卡就可以，如果摄入的热量过多，就有可能会造成脂肪堆积，严重影响减肥的效果。平时一定要吃热量低的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。避免辛辣刺激，油腻性的食物。每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。
投诉
2021-04-22 20:52
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识