2021-04-22 2人回答
健康咨询描述:坐时间长了腰酸怎么办?
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病情分析:
应该改变姿势,可以起来活动或卧床休息,不要持续处于坐着的状态。可以对酸痛的部位进行手法按摩,缓解肌肉紧张和痉挛,同时可以进行局部热敷等理疗。
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病情分析:
坐时间长了腰酸怎么办?这种情况一般考虑腰肌劳损、腰肌筋膜炎的可能性大,局部热敷,用暖宝宝或暖水袋捂捂,方便的话,可以做做按摩,艾灸,推拿等理疗,避免手法力度过重。症状明显的话,可以口服腰痛宁胶囊和洛索钠等,对症处理。