骑单车多长时间能减肥？
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：骑单车多长时间能减肥？
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
骑单车每天坚持40分钟以上，可以有效地进行瘦身。减肥是一项艰苦漫长的过程，一定要坚持，饮食也一定要控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免油腻。辛辣刺激性食物的摄入。
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2021-04-22 23:09
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