骑单车能减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：骑单车能减肥吗
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
骑自行车是可以减肥的，骑自行车与慢跑，散步都是属于有氧运动的一种，骑自行车最好在一个小时左右，每天坚持骑，可以达到减肥的效果，骑单车能让腿部变细，加快腿部的血液循环，燃烧脂肪，起到减肥的作用。
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2022-01-08 20:34
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