少吃多餐真的可以减肥吗?
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：少吃多餐真的可以减肥吗?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想减肥的话还是建议遵循少食多餐，平时少吃一些甜品饮料，油炸食品，特别是晚饭过后进行走步运动或跑步，运动两个小时，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-04-23 09:26
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