少吃多餐能减肥吗？
2021-03-30 1人回答
健康咨询描述：少吃多餐能减肥吗？
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
少食多餐不能达到减肥的效果，吃的餐多，进食的量多，机体会把多余的能源以脂肪的形式储存起来减肥的宗旨是对每天的进食大卡进行总量的控制，并增加运动量以达到减肥效果
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2021-03-30 23:22
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