失眠一年多了该怎么办？
2021-04-23 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠一年多了该怎么办？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的失眠一年多这种情况首先需要养成一个规律，健康良好的生活习惯，其次睡前少看手机电脑烫烫脚，喝杯热牛奶，可以通过服用一些枣仁安神胶囊之类的中成药调节一下睡眠状况。必要的时候到精神心理科接受左匹克隆之类的药物干预。
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2021-04-23 16:13
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