每天爬楼梯能减肥吗
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：每天爬楼梯能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
爬楼梯想减肥的话，还是建议坚持住，有助于体重的下降，建议每天坚持两个小时的有氧运动，同时在饮食也要格外注意一下，以清淡易消化为主，尽量少吃甜品饮料，油炸食品。
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2021-04-23 07:56
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