平板支撑能不能减肥？
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：平板支撑能不能减肥？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
平衡支撑是一项无氧运动，能够起到减肥的作用，但是单一的平衡支撑是无法起到减肥的作用的，还需要搭配一系列的有氧运动。平时还需要清淡饮食，多吃蔬菜水果，效果更好
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2021-04-23 10:06
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