晚上吃水果沙拉可以减肥吗?
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：晚上吃水果沙拉可以减肥吗?
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
晚上吃水果沙拉是不能够达到减肥的目的的，减肥要同时兼顾饮食和运动，一个是需要低热量的饮食，那么水果沙拉热量还是比较高的，另外还需要进行有效的运动，把摄入的热量消耗出去才能达到减肥的目的
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2021-04-23 13:57
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