减肥用亚玲多少斤合适
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：减肥用亚玲多少斤合适
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥使用哑铃锻炼，练习哑铃的重量是这样选择的，你做一个动作，例如上举一次能做20次以上，及更多的次数。这个重量就是你自己减肥的合适重量，哑铃的重量是个相对数，每个人是不一样的
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2021-04-23 13:48
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