本人想减肥体重保持多少斤算合适？
2021-05-15 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：本人210斤之前节食减肥5个月瘦了60斤是不是瘦的有点快现在想运动减肥1个月体重瘦多少斤合适不会导致皮肤松弛
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥是一个漫长的过程，不能急于求成，必须要坚持通过科学合理的饮食控制和进行有效的体育运动，来达到减轻体重的目的，减肥速度以每周1~2斤为宜，不能减重过快，不然会对机体有损害，也容易引起皮肤松弛。
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2021-05-15 09:54
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