快走能减肥吗？每天走多长时间？
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：快走能减肥吗？每天走多长时间？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想减肥的话还是建议保持营养前提下合理控制三餐！少吃甜品饮料油炸食品！建议晚饭过后进行有氧运动两个小时，可以走路也可以跑步，有助于达到的效果，也有利于身体健康。建议坚持住
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2021-04-23 14:14
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