2021-04-23 1人回答
健康咨询描述:锻炼背部肌肉能缓解腰痛吗?
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病情分析: 患有腰椎间盘的突出症,除了积极采取治疗之外,平时应该加强保健适当的活动锻炼,能够增强腰背肌的力量,比如可以练习小燕飞游泳平板支撑,缓解疼痛的症状
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