为什么锻炼肌肉能缓解腰痛呢？
2021-05-17 2人回答
健康咨询描述：为什么锻炼肌肉能缓解腰痛呢？
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满意答案
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- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
因为锻炼肌肉以后可以加强连接组织及肌腱处骨质强度。最终形成强有力的肌肉护腰，从而能够有效的防止腰痛的发生和复发。可以说腰痛，做腰背肌肉锻炼是非常有必要的，可以明显的缓解腰疼的症状
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2021-05-17 10:41
其他答案 (1)
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- 王富 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
通过功能锻炼可以增加腰背部肌肉的力量和强度，增加腰椎的稳定性以及韧带的柔韧性，可以减轻腰椎的受力以及在运动或者外伤的时候起到缓冲腰椎受力的作用所以说进行腰背部的肌肉锻炼有助于缓解腰痛，并且预防腰痛的发作。
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2021-05-17 10:41
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