怎样进行肌肉锻炼能预防腰痛
2021-03-06 1人回答
健康咨询描述：怎样进行肌肉锻炼能预防腰痛
免费咨询
满意答案
-
- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
锻炼肌肉预防腰痛锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥、游泳等，有利于增加脊柱内稳定性，预防腰痛的，同时可以卧床睡比较硬的床垫，尽量避免受凉劳累、久坐弯腰等。
投诉
2021-03-06 11:08
腰痛疾病百科
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要...
站立时间长了腰痛是怎么回
站的时间长了有的话还可能会引起腰酸，
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识