哪些锻炼能缓解腰痛？
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：哪些锻炼能缓解腰痛？
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- 钟声 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对于缓解腰痛的锻炼，主要是采取腰背部肌肉练习以及臀骶部肌肉练习的方式，可以缓解腰部相应的疼痛，具体动作包括小燕飞以及平卧时曲膝曲髋之后适当的做下直的摇摆动作，可以增加腰背部的肌肉力量
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2021-06-04 12:44
腰痛疾病百科
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