晚上不吃晚饭就吃水果能减肥吗
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：晚上不吃晚饭就吃水果能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
晚上不吃饭就吃水果可以减肥的。平时饮食要注意多吃一些新鲜的水果，蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，多喝水，增加身体的代谢。每天坚持多做一些户外运动，比如跑跑步，游游泳，都是很不错的选择。
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2021-04-23 22:01
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