玉米热量高吗?减肥可以吃玉米吗
2021-04-23 1人回答
健康咨询描述：玉米热量高吗?减肥可以吃玉米吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
玉米的热量不高，而且减肥的时候可以吃玉米，可以用玉米来代替主食来吃玉米就是俗称的粗粮，富含丰富的膳食纤维，平时饮食一定要注意少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。
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2021-04-23 21:11
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