玉米减肥期间可以吃吗热量高吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：玉米减肥期间可以吃吗热量高吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
吃玉米是可以减肥的，玉米属于粗纤维的食物，很好消化，饱腹感也很强，热量和脂肪含量极低。作为粗粮的玉米，可以促进肠道消化和吸收，对于减肥也起到很好的作用。一定要注意，在减肥期间除了要注意饮食之外运动的增加也是必不可少的。所以减肥期间千万不要懒惰、适当的采取运动。
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2021-08-27 21:54
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