2021-04-23 1人回答
健康咨询描述:颈椎操一个动作为什么要做3次?
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病情分析: 一个动作重复三四十可以利用运动的惯性增加运动幅度,同时又不会增加肌肉拉伤风险,这样使康复锻炼变得高效而又安全,颈椎操可以将双手放置于自己的后颈部位,将自己的头部用力的厚呀,双手反方向用力相互作用
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