2021-04-23 1人回答
健康咨询描述:怎么减肥啊?有没有好的方法
满意答案
病情分析: 想要科学合理的减肥,一定要消耗量大于摄入量,一定要控制饮食,增加运动,多活动,把饮食控制得比较严格,要少油少盐,进食量也不能过多,在这基础上适当增加运动才能使体重有所改善。但减肥是一个漫长的过程,不能急于求成,必须坚持
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