健身房里如何减肥
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：健身房里如何减肥
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
想要通过健身房的训练，达到肌肉增长的目的时，那么就需要满足两个条件，第一是抗阻力的训练，也就是常说的力量训练。第二就是合理的饮食方案。要想达到减肥效果，就必须长期坚持。
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2021-04-24 06:36
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