什么水果是减肥的人不能吃的呢
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：什么水果是减肥的人不能吃的呢
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满意答案
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- 张桂芬 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
减肥不能吃的水果，主要是含热量，含糖量较高的水果，减肥不能吃的水果有香蕉，龙眼，葡萄，荔枝等水果，但可以吃苹果樱桃，桃子等水果，减肥期间应制定合理健康的饮食方案和运动方案，饮食上面不要摄入高热量高糖量高脂肪的食物，多吃富含维生素和纤维素的蔬菜，水果可以抑制体内脂肪增加，运动方面主要制定合理的运动方式，多进行有氧运动，如打篮球，慢跑游泳等。
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2021-04-24 11:49
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