2021-04-24 1人回答
性别:男
健康咨询描述:工作压力大,出现失眠,怎么办?
满意答案
病情分析: 工作压力大很可能会导致睡眠质量不佳,建议在工作繁忙的同时注意调整自己生活方式,尽量避免过于紧凑的工作时间安排,可以适当午睡,但午睡时间不要太长。必要时可以口服一些中成药,比如安神补脑液或者乌灵胶囊也可以作为辅助治疗方法
取消确定