总是失眠有什么治疗方法？
2021-04-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：总是失眠有什么治疗方法？
免费咨询
满意答案
-
- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
如果总是失眠的话，这种状况先养成一个良好规律，健康的生活习惯，白天少睡觉，多出去走走，运动运动，睡前少看手机电脑，不要让自己的大脑过度兴奋，烫脚喝杯热牛奶。必要的时候服用一些改善睡眠的药物，比如佐匹克隆之类的会有帮助。
投诉
2021-04-25 07:29
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识