减肥黑巧克力法的利与弊
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：减肥黑巧克力法的利与弊
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
适量吃黑巧克力可以减肥，巧克力中含有咖啡因，有抑制食欲的功效，会产生一定饱腹感，减少其他食物的摄入，在一定程度上控制食欲，可以有效帮助减肥，但是要注意，食用黑巧克力的含糖量一定要低，需要较高的程度，纯度越高，减肥功效越大，而且摄入的黑巧克力数量不能过多，否则会堆积体内产生脂肪对减肥不利
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2021-04-24 20:38
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