是先减肥还是先练腹肌？
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：是先减肥还是先练腹肌？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
先减肥还是先练腹肌都不冲突。减肥的话建议您控制饮食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，避免辛辣刺激性食物。每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥，也可以同时练腹肌进行减肥。
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2021-04-24 19:08
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