重度肥胖的女生如何减肥?
2021-04-24 1人回答
性别：女
健康咨询描述：重度肥胖的女生如何减肥?
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
可以长期坚持跑步，游泳，俯卧撑，仰卧起坐，跳绳，转呼啦圈等。无论哪种减肥方式都应该长期坚持，而且达到一定的运动量。饮食要保证一定规律，不要暴饮暴食。按时吃好早餐，而且吃饭的速度不要过快。适当控制饮食
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2021-04-24 14:25
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