下腰痛做腰背肌锻炼有什么好处？
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：下腰痛做腰背肌锻炼有什么好处？
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
下腰部疼痛，可能是腰肌劳损，或者是腰椎间盘突出引起的。首先适当的进行腰背肌的锻炼，可以预防腰椎肌肉劳损，可以预防腰椎间盘突出。平常要注意改变不良的生活习惯和不良的姿势。
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2021-04-24 18:29
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